http://www.youtube.com/watch?v=99Wz-29E36c
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----8-----8----8---------10------10-----7-----------|
---9-9---9-9--9-9------11--11--11--11--8-8----------|
-10----10----9---9~--11------11-------9---9~--------|
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----8-----8----8----8----10-----10----7------|
---9-9---9-9--9-9--9-9--11-11--11-11-8-8-----| 2x
-10----10----9----9----11-----11----9--------|
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----1-------3-3-3-----1-------3-3-3-3-3-3-3--|
---2-2-2---2---2-----2-2-2---2---2---2---2---|
--2---2---0---------2---2---0----------------|
-0-----------------0-------------------------|
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C E
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-----0-0-0---0-0-0- --> 3xC --> 1xE --> 2xC-|
----2---2---2---2----------------------------|
-0h3-------2---------------------------------|
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